вопрос

[Zurikbball93]

возможно ли употребление ТГК(тетрагидроканнабинол) содержащее растение при практике цигун ,как во время практики так и после для устранения бессонницы и повышенного неврного возбуждения??

[Александр Юрченко]

Вряд ли на этот вопрос можно дать достоверный ответ, так как никаких исследований на этот счет, вероятно, не проводилось. При бессоннице и повышенном нервном возбуждении практиковать цигун не очень то продуктивно, как мне кажется. Но, если есть средство, которое снимет острое состояние это вроде как плюс. С другой стороны, не понятно, будет ли эффект от ТГК искажать или тормозить эффекты самого цигун.

[Владимир Васильевич Котляр]

возможно ли употребление ТГК...при практике цигун

Ответ в этой притче.

В дзенском монастыре два ученика медитировали в саду. Им захотелось курить, но они не знали, что на это скажет Учитель.
Договорились спросить у него при встрече. На следующий день ученики встретились снова.
― Ну и как? — поинтересовался один.
― Я спросил, можно ли мне курить во время медитации, и учитель избил меня палкой.
― А мне разрешил.
― Как так?!
― Я спросил, можно ли мне медитировать во время курения.

[Александр Юрченко]

Тоже эта притча сразу пришла в голову

[Сергей Арутюнов]

По бесоннице случай у меня был интересный.
Один мой знакомый страдает бессонницей. По его просьбе, есть ли какое-нибудь лечение из ушу, рассказал и посоветовал ему, когда он ложится спать, практиковать Первый поток из 5-волнового созерцания. Сказал, что даосам это очень помогает
Через пару дней спрациваю - Ну как?
Он сказал, что 2 дня с Первым потоком засыпал без таблеток, считая вдохи-выдохи улетал в сон. Но это оказалось очень затруднительно и он вернулся к таблеткам, т.к. ему так проще.

[Александр Юрченко]

На мой взгляд, эффективнее для этих целей 2 или 3 поток, так как в первом большая составляющая концентрации и можно наоборот активировать мозг. А так, да, я тоже так справился с проблемами при засыпании. Но для этого, все же, упражнение должно быть немного освоено. Можно еще слонов считать, чтобы не приучить себя засыпать во время созерцания . Если причина незасыпания в избыточной активности мозга, мне хорошо помогают легкие статические растяжки незадолго до сна.

[Сергей Арутюнов]

На мой взгляд, эффективнее для этих целей 2 или 3 поток, так как в первом большая составляющая концентрации и можно наоборот активировать мозг. А так, да, я тоже так справился с проблемами при засыпании. Но для этого, все же, упражнение должно быть немного освоено. Можно еще слонов считать, чтобы не приучить себя засыпать во время созерцания . Если причина незасыпания в избыточной активности мозга, мне хорошо помогают легкие статические растяжки незадолго до сна.

Да, в моем варианте совета была именно аналогия со счетом слонов. Т.е. леч, закрыть глаза и считать вдохи-выдохи, как в 1-м потоке.