Медитация и психологические блоки

[Александр Юрченко]

Медитации позволяют убрать негативные психологические установки (блоки)? Для этого есть специальные упражнения? Или точнее, какие из видов медитаций делают это?

[Владимир Васильевич Котляр]

То, что Вы называете негативными психологическими блоками, является на самом деле сгустками концентрированной энергии, которые ум не способен усвоить. Любая медитативная практика, начиная с первого раздела шэньмин - созерцания, создает подходящие условия для осознания этой энергии и последующей ее утилизации.

[Полина]

То, что Вы называете негативными психологическими блоками, является на самом деле сгустками концентрированной энергии, которые ум не способен усвоить. Любая медитативная практика, начиная с первого раздела шэньмин - созерцания, создает подходящие условия для осознания этой энергии и последующей ее утилизации.

У меня во время медитации иногда начинается сильная тряска по всему телу, и прошибает пот, а потом ощущение неимоверного прилива сил. Наверно так эта энергия и освобождается?

[Владимир Васильевич Котляр]

У меня во время медитации иногда начинается сильная тряска по всему телу, и прошибает пот, а потом ощущение неимоверного прилива сил. Наверно так эта энергия и освобождается?

У разных людей высвобождение энергии может проявляться различно, например - вибрации по телу, конвульсии (вплоть до спонтанного подпрыгивания), жар, сильное давление, "оргазмические" ощущения, спонтанная радость (иногда даже со слезами), экстаз, вспышки света, шум в ушах (иногда даже музыка, типа колокольчиков или флейты)... А иногда бывает, что энергия высвобождается очень мягко, почти незаметно. В случае сильных переживаний желательно, чтобы рядом был учитель, который и объяснит суть происходящего, и успокоит, и в случае необходимости поможет (с помощью своей ци).

[Полина]

Спасибо, это очень ценная информация!