Растяжка

Обсуждение конкретных практик тайцзицюань, в первую очередь относящихся к традиции Ветер-Гром (風雷派). Здесь мы делимся личным опытом и задаем вопросы по практике.
Аватара пользователя
Зуев Артем
Региональный представитель Ветер-Гром
 
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 02 фев 2013, 21:12
Откуда: Москва

Растяжка

Сообщение Зуев Артем 22 июн 2018, 14:20

Во время растяжки чувствую, что могу сделать вытягивание рук и в меньшей степени ног относительно поясницы. При таком вытягивании ощущается линия связи рука-поясница-нога.
При растяжке с удержанием этой линии связи основное ощущение растяжения и дискомфорта ощущается в пояснице-спине.
При этом и рука и нога растягиваются хорошо и с минимальным дискомфортом.
По ощущению - будто выключаю из растяжки конечности и усиленно растягиваю спину.

Владимир Васильевич,
Является ли растяжка с удержанием (ощущением) линии связи правильной?
Надо ли к этому стремиться и дальше в этом направлении углубляться?
Или надо сместить акцент на что-то другое?

*испытано в комплексе фейлун 1й круг

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2507
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Растяжка

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 22 июн 2018, 16:27

Да, растяжка становится более полезной именно для тайцзистов, если вытягивать все тело по линии растягивания.
Для нас единство ощущений в теле важнее отдельно взятой гибкости.
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»
-----------------------------------------
Форум «Лечебное голодание», для тех, кто заботится о своем здоровье

Аватара пользователя
Зуев Артем
Региональный представитель Ветер-Гром
 
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 02 фев 2013, 21:12
Откуда: Москва

Re: Растяжка

Сообщение Зуев Артем 22 июн 2018, 16:47

Спасибо!

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2507
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Растяжка

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 12 июл 2018, 10:38

Все о растяжке. Делимся секретами!

phpBB [media]
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»
-----------------------------------------
Форум «Лечебное голодание», для тех, кто заботится о своем здоровье

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2507
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Растяжка

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 16 июл 2018, 10:49

phpBB [media]
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»
-----------------------------------------
Форум «Лечебное голодание», для тех, кто заботится о своем здоровье

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2507
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Растяжка

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 19 июл 2018, 11:37

phpBB [media]
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»
-----------------------------------------
Форум «Лечебное голодание», для тех, кто заботится о своем здоровье

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2507
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Растяжка

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 23 июл 2018, 21:24

Основы растяжки в тайцзицюань, комплекс "Падающая вилка".

phpBB [media]
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»
-----------------------------------------
Форум «Лечебное голодание», для тех, кто заботится о своем здоровье

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2507
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Растяжка

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 26 июл 2018, 10:39

phpBB [media]
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»
-----------------------------------------
Форум «Лечебное голодание», для тех, кто заботится о своем здоровье

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2507
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Растяжка

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 30 авг 2018, 16:41

phpBB [media]
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»
-----------------------------------------
Форум «Лечебное голодание», для тех, кто заботится о своем здоровье


Вернуться в Вопросы по практике тайцзицюань

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron