odadon писал(а):Вопрос по этому видео Цигун "Держать небо"
Скажите, для чего именно практиковать эту практику? Какая польза от этого упражнения?
Цигун не относится к базовым упражнениям, поэтому обсуждаем его в соответствующей теме "Цигун" - viewtopic.php?f=14&t=10