Абдурахманов Абу Язид писал(а):Владимир Васильевич, Вы как то говорили, что в нашей Школе 70 форм парных упоров. Хотелось бы узнать на примере формы Шуан пэн-ань это одна форма в независимости от положения ног: цзыжаньши, саньбу, сбюйбу, даочабу и т.д. или это несколько разных форм?
Если да, то смена позиций ног имеет строгую последовательность, т.е. сначала полгодика цзыжань, затем саньбу...а затем шуанкоубу или можно\нужно в произвольном порядке?
И нельзя ли опубликовать список всех парных упоров?
Виталий Рубин писал(а):Как наиболее эффективно убрать "рассеивание" усилия в лопатках в практике парных упоров? Может у кого есть мысли на сей счет?
Вернуться в Вопросы по практике тайцзицюань
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9