Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ форум

Сергей Арутюнов писал(а):Владимир Васильевич, выполняя чаньсы для ног (по шунь и по ни), допустимо ли выполнение в низких позициях (вплоть до положения, когда бедра параллельно полу) ?

Владимир Васильевич Котляр писал(а):Только если нет никаких болевых ощущений. И даже в этом случае работу в низких позициях нужно наращивать очень постепенно.
И еще, учтите, что тут есть тонкость. Наибольшая амплитуда в чаньсы буфа достигается в средней позиции мабу и гунбу, а не в низкой.