Летние сборы в Дагестане 10-20 августа

Анонсы запланированных мероприятий и отчеты о уже проведенных. Здесь также можно высказывать пожелания по проведению семинаров Школы Ветер-Гром в различных городах.
Аватара пользователя
Абдурахманов Абу Язид
Инструктор Ветер-Гром
 
Сообщения: 250
Зарегистрирован: 07 июл 2011, 17:02
Откуда: Махачкала

Летние сборы в Дагестане 10-20 августа

Сообщение Абдурахманов Абу Язид 27 май 2015, 11:36

С 10го по 20е августа в Дагестане пройдут сборы по Тайцзи ВЕТЕР-ГРОМ под моим руководством.
Сборы будут проходить в режиме «Инь-Ян»
Янские: 1,3,5,7,9 дни сборов, 2,4,6,8,10, соответственно иньские.
Программа янских дней включает в себя:
Утро: Столб 20-40 мин.
Тяньдинь чоусы,
Полный комплекс Чаньсыгун( чаньсы буфа, наклонное скручивание, скручивание локтями,
шансы шэньфа и шоуфа)
Весь цзибэнгун начиная с чаш и кончая перекатами путуйбу
Вечер: Парная работа (туйшоу, яошоу, парные упоры и сталкивания , паошоу…)
Программа иньских дней включает в себя:
Утро: Столб 20-40 мин.
Цигуны: Тяньдинь чоусы, «Стрельба из лука», Янсиньгун, Кайсаньгуань.
Растяжки в формах : Фэйлун 3 круга, Лянгун 3 круга, Деча, Продольное вытягивание бедер
(статика и динамика) ,Сынацзяо(статика и динамика) , Пять схваченных колен, Упоры в
формах Хэнча и Чжэнча
Вечер: Шэньмин 20 мин.
Тянжуский цигун
Гуаньцзе тицао (суставная гимнастика)
Утренние занятия будут проходить с 5:00 до 8:00 (если укладываемся, если нет то до победного)
Вечерние с 17:00 до 20:00
Стоимость семинара 4500р без еды, на еду скидываемся и готовим вместе.
Место проведения тоже: Кайтагский район, селение Кирки
Наилучшее в делах середина (Пророк Муhаммад)

Вернуться в Семинары и мероприятия Школы Ветер-Гром

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7

cron