Арутюнов С.А.

Здесь каждый ученик Школы Ветер-Гром может завести личный дневник и описывать свой Путь, а учителя и инструктора Школы будут подсказывать и поправлять вашу практику.
Аватара пользователя
Сергей Арутюнов
Бывалый
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 08:38
Откуда: Узбекистан, Ташкент

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Сергей Арутюнов 19 ноя 2019, 12:36

Улучшилось зрение. Сегодня на электронной книжке уменьшил шрифт на 1 шаг.
Тренируемся дальше.

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2613
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 19 ноя 2019, 18:17

Сергей Арутюнов писал(а):Улучшилось зрение. Сегодня на электронной книжке уменьшил шрифт на 1 шаг.
Тренируемся дальше.

Отлично!
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»

Аватара пользователя
Сергей Арутюнов
Бывалый
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 08:38
Откуда: Узбекистан, Ташкент

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Сергей Арутюнов 09 дек 2019, 15:13

На работе предновогодние крайние сроки, уже 3 недели не делаю базу и даньши. Нет времени.
Сейчас режим такой.
Утренняя тренировка - 3 часа
Обеденное созерцание - 50 мин
Вечерний МНК - 1 час
Вторник, четверг вечером, после МНК стараюсь созерцать еще около 30 мин.
Суббота и воскресенье созерцание 1:15 за раз

Из-за увеличения времени выполнения 36 дыханий и ЯнСиньГун время утренней тренировки увеличилось до 3 часов.

По зрению столкнулся с интересным моментом. В выходной сел читать книжку и обратил внимание, что иногда я вижу текст идеально четко, потом эта идеальность пропадает. Резкость падает. Значит, глаза и сейчас могут видеть резко? Или это оптический обман какой-нить. В общем, в настоящее время, во время чтения экспериментирую с глазами и их фокусом.

Аватара пользователя
Сергей Арутюнов
Бывалый
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 08:38
Откуда: Узбекистан, Ташкент

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Сергей Арутюнов 10 дек 2019, 09:19

Вчера забыл написать.
Еще произошло 2 интересных факта:
1 - небольшими пучками стали выплывать из памяти куски прошлого (детство и юность). Вспоминается все - место, чувства и ощущения.
2 - на той неделе надо было вспомнить один момент 3 месячной давности. И так, и сяк пробовал. Даже по квартире походил :D , не получается. Откуда-то пришла мысль попробовать посекундно пережить заново эти 2 минуты, в которых произошел данный момент. Вспомнил все. И, что интересно, все совпало :-)

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2613
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 10 дек 2019, 17:55

Сергей Арутюнов писал(а):Вспомнил все. И, что интересно, все совпало :-)

Самовоспоминание именно так и работает ;)
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»

Аватара пользователя
Сергей Арутюнов
Бывалый
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 08:38
Откуда: Узбекистан, Ташкент

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Сергей Арутюнов 10 дек 2019, 18:33

Владимир Васильевич Котляр писал(а):Самовоспоминание именно так и работает ;)

Здорово, но я же пока только на Созерцании и не переходил на усиленную Концентрацию, после которой идет Самовоспоминание.
Получается, что потихоньку идет подготовка тела для последующих разделов Шеньмин? И, через N-ое количество лет, когда я дойду до Самовоспоминания, мне будет что вспомнить и, самое главное, я буду знать как вспомнить?

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2613
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 10 дек 2019, 18:55

Сергей Арутюнов писал(а):Здорово, но я же пока только на Созерцании и не переходил на усиленную Концентрацию, после которой идет Самовоспоминание.
Получается, что потихоньку идет подготовка тела для последующих разделов Шеньмин? И, через N-ое количество лет, когда я дойду до Самовоспоминания, мне будет что вспомнить и, самое главное, я буду знать как вспомнить?

На самом деле все разделы Шэньмин связаны между собой; упражнений хотя и много, но Шэнь (Дух) - один ;) .
И так часто бывает, когда хорошо проработан один из разделов, эффекты из других разделов проявляются сами собой.
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»

Аватара пользователя
Сергей Арутюнов
Бывалый
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 08:38
Откуда: Узбекистан, Ташкент

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Сергей Арутюнов 11 дек 2019, 07:19

Владимир Васильевич Котляр писал(а):На самом деле все разделы Шэньмин связаны между собой; упражнений хотя и много, но Шэнь (Дух) - один ;) .
И так часто бывает, когда хорошо проработан один из разделов, эффекты из других разделов проявляются сами собой.

Здорово!

Аватара пользователя
Сергей Арутюнов
Бывалый
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 08:38
Откуда: Узбекистан, Ташкент

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Сергей Арутюнов 13 дек 2019, 13:44

Вчера закончил пятую 100-дневку МНК. Пропуски иногда были, но я уже не считаю их количество.
Новых ощущений или измненений нет. Кручу стабильно. Тело при выполнении слегка раскачивается.
Сегодня начинаю шестую 100-дневку.

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2613
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 13 дек 2019, 17:42

Сергей Арутюнов писал(а):Вчера закончил пятую 100-дневку МНК. Пропуски иногда были, но я уже не считаю их количество.
Новых ощущений или измненений нет. Кручу стабильно. Тело при выполнении слегка раскачивается.
Сегодня начинаю шестую 100-дневку.

Поздравляю!
Думаю, можно уже не считать 100-дневки, если практика МНК стала уже настолько стабильной.
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»

Аватара пользователя
Сергей Арутюнов
Бывалый
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 08:38
Откуда: Узбекистан, Ташкент

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Сергей Арутюнов 13 дек 2019, 21:16

Владимир Васильевич Котляр писал(а):Поздравляю!
Думаю, можно уже не считать 100-дневки, если практика МНК стала уже настолько стабильной.

Благодарю!
Стабильно - не то слово. Не знаю, что буду делать, когда МНК сам закрутится и вечера освободятся. Или надо будет какой-нибудь цигун новый изучить и практиковать (на ум приходит только Пинань), или уже изученный практиковать (хэн-ха, например), или созерцание созерцать :D, или совмещать небольшой цигун и большое созерцание. Я не могу уже без поздней вечерней тренировки.
Владимир Васильевич, как такой момент подойдет, можно будет попросить Вас помочь советом?
А 100-дневки - это больше уже для меня. Этакие под-этапы.

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
ADMIN
 
Сообщения: 2613
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Арутюнов С.А.

Сообщение Владимир Васильевич Котляр Вчера, 18:58

Сергей Арутюнов писал(а):Владимир Васильевич, как такой момент подойдет, можно будет попросить Вас помочь советом?

Конечно.
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»

Пред.

Вернуться в Дневники учеников Школы Ветер-Гром

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron