Сергей Арутюнов писал(а):Улучшилось зрение. Сегодня на электронной книжке уменьшил шрифт на 1 шаг.
Тренируемся дальше.
Сергей Арутюнов писал(а):Вспомнил все. И, что интересно, все совпало
Владимир Васильевич Котляр писал(а):Самовоспоминание именно так и работает
Сергей Арутюнов писал(а):Здорово, но я же пока только на Созерцании и не переходил на усиленную Концентрацию, после которой идет Самовоспоминание.
Получается, что потихоньку идет подготовка тела для последующих разделов Шеньмин? И, через N-ое количество лет, когда я дойду до Самовоспоминания, мне будет что вспомнить и, самое главное, я буду знать как вспомнить?
Владимир Васильевич Котляр писал(а):На самом деле все разделы Шэньмин связаны между собой; упражнений хотя и много, но Шэнь (Дух) - один .
И так часто бывает, когда хорошо проработан один из разделов, эффекты из других разделов проявляются сами собой.
Сергей Арутюнов писал(а):Вчера закончил пятую 100-дневку МНК. Пропуски иногда были, но я уже не считаю их количество.
Новых ощущений или измненений нет. Кручу стабильно. Тело при выполнении слегка раскачивается.
Сегодня начинаю шестую 100-дневку.
Владимир Васильевич Котляр писал(а):Поздравляю!
Думаю, можно уже не считать 100-дневки, если практика МНК стала уже настолько стабильной.
Сергей Арутюнов писал(а):Владимир Васильевич, как такой момент подойдет, можно будет попросить Вас помочь советом?
Владимир Васильевич Котляр писал(а):Конечно.
Сергей Арутюнов писал(а):По столбу
Владимир Васильевич Котляр писал(а):Есть общая рекомендация - время от времени менять поверхность, на которой стоишь в столбе.
Сергей Арутюнов писал(а):Владимир Васильевич, и вопрос по созерцанию.
Дневное созерцание - 1 час. Все тело (в том числе и руки, и ноги) нагревается сильно. После созерцания состояние, как будто горячую ванну принял. Это нормально?
Владимир Васильевич Котляр писал(а):Да, так часто бывает. И если через некоторое время после созерцания жар спадает и становится холодно, это тоже нормально. Главное, на холод и сквозняки не выходить.
Сергей Арутюнов писал(а):Одно наблюдение появилось уже как несколько дней.
После ЯнСиньГун-а, когда стою несколько минут, в МНК какое-то движение происходит. Особенно в ЗСМ. Я делаю некоторое количество обротов. Можно ли крутить МНК в данной ситуации или не трогать, чтобы тело само решило, что делать?
Владимир Васильевич Котляр писал(а):Да, можно. Причем это стандартная комбинация - МНК после Янсиньгун. Рекомендуется сделать 9 кругов МНК.
Вернуться в Дневники учеников Школы Ветер-Гром
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3