Где-то год назад при выполнении попытки тамешивари прямым ударом 5 см доски пальцы руки скатанные в кулак "пробили "связку .доску не проломил кстати (((( в общем повреждение носит гнусный перманентный характер .то есть если руку беречь то вроде как проходит ,если ей дать нагрузку (ударную или сжатие эспандера ) возвращается .
полностью нейтрализует силу хвата ,ну умеренно болезненное..
пытался его закачать -ну пока не очень успешно .в смысле что то крепче становится а вот это растяжение нет .подвижность пальцев не затронута .именно хватательные движения болезненны .ну как я описал .достаточно к примеру рукой свернуть колесные болты ключом и оп-па .
вот чем бы эту неприятность убрать ...
беречь руку пробовал и месяц и 2 но мне кажется тут дело хитрее