Сулимов Федор писал(а):Во многих боевых системах развитию силовых способностей ( взрывная сила , выносливость и т.д.) придают огромное значение для достижения успеха. Нужно ли развивать такие виды силы в тайцзицюань и есть ли классификация ?
Сулимов Федор писал(а):Правильно ли я понял , что медленные мышечные волокна мы тренируем низкими позициями ( в пин куа ,например ) и статикой. Ведь мы не бегаем кроссы.?
Сулимов Федор писал(а):А вот интересно. Упражнения тайцзицюань единственны в своём роде ? или есть другие методики физ.совершенствования приводящие к таким же результатам. И разве мы не можем заменить упражнения тайцзи на упражнения из "внешних систем" просто подобрав тот или иной "букет" конкретно под определённые задачи?
В плане здоровья. В чём особенное преимущество (если конечно оно есть) упражнений тайцзи от ,например, ОФП , так как там и там что-то выделяется, накапливается, образуется и т. д.?
Степан Мокеев писал(а):Ну,как же,используется именно сила мышц,но,как можно более равномерно распределённая по всей мышечной системе,а не локализованная в отдельных узлах.Суть расслабления в том,что при выстраивании более корректной структуры уменьшается количество участков перенапряжения в требуемых для формирования нужного усилия мышечных цепях,что экономит энергию и помогает избегать усталости.Я так понимаю.
такой метод как "нагрузки по интенсивности"
Применяется ли в парной работе ( шаун фа) такой метод как "нагрузки по интенсивности" для совершенствования различных качеств чтоб выйти на максимум возможностей ?
Сулимов Федор писал(а):Получается. что специально мы не работаем в анаэробном режиме и выше. Идём другим путём.
Александр Юрченко писал(а): и прочей магии...
На уровне джедая вообще используется только ум и сила воли
! |
Всем участникам этого форума настоятельно рекомендую воздержаться от подобных шуточек. Наши хейтеры цитируют подобные фразы в качестве доказательства, что на этом форуме якобы собрались мракобесы и сектанты. Как раз сейчас православное лобби под вывеской борьбы с сектами открыло "охоту на ведьм", поливая грязью и клеветой всех, кто не вписывается в их мировоззрение. А самое мерзкое, что эти апологеты православия скрываются под видом "ученых против сект". |
Вернуться в Обсуждение теории тайцзицюань
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6