Владимир Васильевич Котляр писал(а):Забавно, но вы оба ищете одно и то же, только с разных сторон.
Любое ощущение (так как ощущение это тоже информация) возможно только на контрасте, по правилу "фигура/фон".
У Артема расслабление - это "фон", по контрасту с которым обнаруживаются структурные связи ("фигура"). У Александра натяжение - это "фигура", которое ощущается на фоне обычных ощущений тела.
Методически и то и другое - правильно. Каждый может выбирать тот способ, что ему ближе.
PS: я использую оба способа поочередно
Зуев Артем писал(а):Владимир Васильевич, а какова фундаментальная разница в таких подходах?
Например: одним способом быстрее найдешь одно, другим - другое.
Или, одним способом суслика найдешь, а другим его же найти - уже сложнее.
Насколько далеки друг от друга эти способы?
Александр Юрченко писал(а): У меня обычно идет от напряжения, формирования устойчивой структурной связи и затем расслабления. Чтобы поставить суставы на место, необходимо напряжение, по другому никак. Как с клеем, нанес на поверхность, придавил (напрягся), затем по мере высыхания отпустил (расслабился), все, структурная связь готова) Не точно конечно, но что-то похожее есть. Еще без напряжения часто вообще нельзя почувствовать определенные связи. Сначала они фантомные в виде напряжения, а затем из этого напряжения "кристаллизуется" связь. Хотя бывает по всякому.
Далеко не всегда каждодневные тренировочные нагрузки означают более быстрый прогресс, наоборот - это более быстрый способ вогнать себя в хроническое переутомление. Мой учитель говорил: "Хочешь выше подпрыгнуть, сначала нужно ниже присесть".
Владимир Васильевич Котляр писал(а):Созерцание - это живость ума, отмечающего все что приходит. Внимание при этом не фиксируется на одном объекте, а наблюдает за процессом.
Концентрация - это деяние силы по сдерживанию ума в одном месте. Оно сопровождается очень специфическими переживаниями давления и движением силы по телу.
Но все же четкого различия между этими процессами нет: в созерцании есть и концентрация, в концентрации есть и созерцание.
врубается созерцание (или то что я им называю), да еще и интернет вырубили
Абдурахманов Абу Язид писал(а):В одном из Ваших постов Александр, Вы писали, что сейчас практикуете только второй предмет, хотелось бы в подробностях узнать каких результатов Вы достигли в первом предмете
и что побудило Вас оставить первый предмет и сосредоточится на втором...?
Абдурахманов Абу Язид писал(а):В одном из Ваших постов Александр, Вы писали, что сейчас практикуете только второй предмет, хотелось бы в подробностях узнать каких результатов Вы достигли в первом предмете
Александр Юрченко писал(а):... а непосредственно с концентрацией уже интереснее. Сразу вспомнилось фраза из цитаты выше про очень специфическое переживание давления и движения, может другое, но мне показалось похожим. Если в момент до "акта концентрации" чувствуешь себя некой сферой ощущений, то после вся эта сфера с силой начинает втягиваться этой точкой, или можно сказать еще что все эти ощущения стремятся схватить эту точку, весьма так, даже не знаю как это назвать... как толпа безумных жадных покупателей в сезон скидок из американских новостей. Наиболее сильно ощущения "тянутся" через глаза, но не только, со всего тела также, может менее интенсивно, в общем как возле маленькой черной дыры оказался.
Александр Юрченко писал(а):Получилось поприсутствовать на инструкторских курсах...
Вернуться в Дневники учеников Школы Ветер-Гром
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2