skolzage писал(а):4. Цигун - тандинь чоусы (не знаю правильного написания)
skolzage писал(а):Для себя выработал такой алгоритм: начинаю с 5-ти минут. Когда все пять минут пролетают легко и весело, увеличиваю время стояния до 10 минут. Опять же когда 10 минут стоять становится слишком легко увеличиваю время. При этом главный результат - позитивный настрой, когда заниматься не НАДО, а хочется.
skolzage писал(а):Выбрасывание ладоней в стороны симметрично и по диагонали (не знаю названия)
Александр Юрченко писал(а):боковой обратной стороной кисти
Александр Юрченко писал(а):который "вкручивается" в область нижнего ребра не знаю к сожалению названия.
Александр Юрченко писал(а):Кстати набиваю удар, хоть этого и нет по школе.
Абдурахманов Абу Язид писал(а): Хотоелосбы по подробней о снарядах , к какому предмету относятся, количество времени уделяемое, этапность освоения и т.д. и т.п.
Александр Юрченко писал(а):В ближайшем обозримом будущем занимаюсь по программе...
Вернуться в Дневники учеников Школы Ветер-Гром
Сейчас этот форум просматривают: Yandex[bot] и гости: 4